Livro | Ioga para Desajeitados

Este livro destina-se a inspirar os praticantes de ioga, novatos ou iniciados, sobretudo aqueles a quem a prática tende a afastar pela eventual dificuldade. Através da sua ilustração icónica, a autora Marion Deuchars apresenta, de modo simples e o mais claro possível, as posturas principais do ioga, passo a passo.

A destacar: Um guia introdutório, de linguagem simples e acessível, às principais posturas de ioga; com explicações, passo a passo, sobre como as executar; o formato pequeno torna-o muito prático, ideal para transportar; capa dura.